1、异地恋——多半败“不再期待”
为什么要把异地放在第一个说?
异地恋真的很难，走到最后的概率不足10%。我们要隔着屏幕要谈恋爱，在想象中体会伴侣的情绪，只能做到“存在”无法做到真实的陪伴。
在很多咨询我的粉丝，对于异地恋我听过最难受的一句话：我真的不敢去喜欢你了，我真的好累。
异地恋拼的是什么?不是你们有多么热烈的爱意、也不是你们有多么合适，拼得而是彼此的耐心与定力。
你能每天都有耐心地去倾听和倾诉彼此一天经历过哪些趣事么?
那些坚持了很久的恋爱，最后都是因为什么分手的？
你能面对身边异性的示好，做到毫不动心、坐怀不乱么?
你能面对一次次异地带来的争吵去耐心地寻找解决办法，并且告诉对方“我一直都在么”?
异地恋中每一次微不足道的矛盾，都能够成为击垮爱情的最后一次稻草。最后你会发现，自己可能还喜欢她，但是真的没有一丝心力去经营爱情了。
不是不想去爱，而是怕了、不敢再去爱了。
因此异地恋一定要给彼此设置一个“结束异地的最终日期”。
道理很简单，在没有时间界限的异地恋中，这段关系就会一直处于无尽的等待之中，而这种距离感和渺茫感，会让人产生怀疑并且压力感倍增，但希望变成失望时，自然就会通过结束感情来成全自己。
同样，当一段异地恋有了明确的重点和目标时，才会给人更多的动力去坚持和完成。
就好像我告诉你，再坚持七天你就可以拿到项目奖金了。还是我每天都告诉你，加班努力干，总有一天会结束的。哪一种说法，更愿意让你去坚持?答案不言而喻。
没有期待感的异地恋，最后只会让彼此形同陌路。即使分手了，都未曾再见一面。
2、热恋——毁于茶米油盐
在线下课堂里，我经常对粉丝们说这样一个句话：千万别拿热恋时的美好，去绑架生活中的柴米油盐。
在上千个恋爱案例中，我发现了一个很有趣的现象：一半以上的情侣能够“共苦”，但是却无法做到“同甘”。
生活中的大风大浪，往往会让情侣之间的感情更加牢靠，因此在这个时候，彼此都有着明确的目标和目的，而对方是自己唯一能够取暖的人，即使环境寒冷、但依旧能紧紧相拥。
但是往往是情侣生活回归到平静，开始享受宁静的幸福时，这段平淡期会让情侣之间爆发出很多莫须有的矛盾和猜忌。
工作稳定了之后，开始猜忌“他不秒回我了，是不是没有那么爱我了?”
结束异地了之后，开始抱怨“都在身边了，你为什么就不能花时间多陪陪我?”
准备好钱结婚了，开始质疑“选择他结婚，到底是不是一个正确的决定。”
于是这些负面情绪都施加到了生活中的柴米油盐之中，很多时候“你不知道自己为什么要吵架，但是就是抑制不住地要宣泄情绪”。
在这种无休无止的琐碎中，逐渐地消磨掉了彼此的爱意与耐心，最后感情也就逐渐地渐行渐远。
因此想要消除“猜忌、抱怨、质疑”等负面情绪，最好的办法就是——学会爱自己。
平淡期发生争吵，这是再正常不过的一种现象，伴侣的投入变少了并不能证明他不爱你了，因为他要拿出一部分热情分给事业、学业、自己身上。
因此当你以热恋的标准去衡量当下“他对你的爱”，自然会感觉到不平衡。
谈恋爱——最好的姿势永远是5分留给爱情、5分留给自己。
别去过分揣测伴侣的心意，ta真的很爱你、但是你也需要好好地爱自己。
同样你也大可不必把所有的精力专注在爱情身上，分出一些精力留给工作、兴趣和生活，当你充实起来去经营爱情时，自然也就能够体会到“时而惊喜、时而平淡”的爱情，才是最能够让彼此舒适的。
3、温柔——女性波涛汹涌下的“残酷”
我经常和男生说“如果一个女生突然不和你作、不与你吵了，开始突然间变得懂事了，那么多半这段感情是要凉了。”
在恋爱的磨合期，一个女生之所以和你作、和你吵，是因为她在暗示男生“你哪些地方需要做出改变”。在她的眼里，很多时候吵架是一种爱你、对爱情充满希望的表现。
但是一个女生长时间暗示你“需要做出积极的改变”，但是如果迟迟得不到男生的正面回应，久而久之对于爱情的期待感也就变成了失望。
当真的对你心灰意冷时，即使你做了再多让她抵触的事情，她的态度都会变得无所谓了。
在大部分的恋爱中，女生往往扮演着一个『管理者』的身份，想要通过对彼此提要求的方式，来不断地修正这段爱情走向更好的未来。这种心态，其实来源于一个女生潜在的母性和对于爱情的热情。
所以当一个女生“真的想和你分手了”，那么她也就会从这种管理者的身份中抽离出来。在她的眼中，爱情即将走到终点、并且没有余地可言，那么自然就会选择“懂事、无所谓”的态度，来应付与你当下的感情。
“一个女生突然在你眼中变得懂事了，并不是说她成熟了，而是女生的耐心都被你磨没了，你还没有变得成熟。”
因此当有一天彼此遇到矛盾时，你本能地以为“她会抱怨、争吵”，但是她却变得反常的安静，开始妥协和回避问题。那么这个时候，分手对于她来说已经提上日程了。
一个女生对你失望感攒够了，她变得懂事了，不是她想开了，而是她看开了。
同时她的失望会在沟通、交流和亲密行为中外化为漠不关心。
举个例子来说，当一个女生在非常安静地与你独处在一个空间内，她不会主动与你交流、也不会主动挑你毛病，而是头也不抬活在自己的世界。这个时候的女生，多半是在找一个合适的时间与地点，去和你谈分手。
可能在一个风和日丽的午后，选择了平常的地点，穿了一件平常的衣服，用了一个平常的语气对你说“分手吧”。
你觉得她是在开玩笑，但是她真的就再也没回来过。
4、冷暴力——男性无可奈何的妥协
男生不喜欢麻烦，但是他会因为自己喜欢的事物而不厌其烦。
如果一个男生还喜欢你，那么他会哄你、会装傻、也会卖乖。他会放下自己所谓的道理，去嬉皮笑脸地围着你说“不要生气了，好不好”
但是一个男生不喜欢你了，那么就代表不再接受来自于你的麻烦。
他不会哄你、也不会妥协，反之会选择一种无声的沉默来僵化这段关系。他之所以不再妥协、选择冷暴力来面对感情，不是他不想分手，而是还没有想好“什么时间、什么理由、什么方式。”
所以我经常对女性咨询者说：你可以“作”，不会作的女生不够可爱。
但是女生的“作”要有个度：“作”的下限是基本的恋爱道德和男生的底线，而上限是他对你的宠爱和包容。在这个范围内，你真的可以为所欲为。
但是一旦超过这个限度，男生可以无条件的哄你一次、两次、三次，但是你永远不知道他的耐心什么时候会被你磨没。当他真的累了、不想再去爱了，就会选择默不作声地渐渐结束掉这段感情。
如果一个男生高频冷暴力，这说明他没有责任心，比起爱你他更爱自己。
但是一种从来对你热情的男生，第一次对你使用冷暴力时，并不是说他不爱你了，而是他真的无计可施了。
冷暴力是一个男生分手的起点，即使你把他哄回来了，但是他再面对你时，绝对不会有以前那么温柔和热情了。
所以女生要做的是，通过情趣式的“作”，来不断地拓宽他对你的宠爱，而不是肆无忌惮地踩踏他的下限。
多去体谅你男朋友的情绪，他开心了，你的撒娇在他眼里是“可爱”。但是他正在焦虑，你仍然肆无忌惮的“顽皮”，那么在他的眼里“爱情逐渐成为了自己生活的中的压力”。
他开心的时候，你去当他的公主。他失落的时候，你要去释放自己的母性。把他当成你的男人，也要把他当成你的男孩儿。
千万别让自己的任性，成为让这个男生离开你的理由。他爱你，他仍会包容你。但是爱不动了、心累了，自然也就会慢慢地放下你，就算成全自己、也成全你。
像是“劈腿、家暴”这种情况，只有0次和无数次的区别。
即使是你坚持了很久的爱情，我还是建议你当断则断、及时止损，人要学会去爱、但是更应该懂得自保。
但是最遗憾的爱情，往往不是败给现实，而是毁于那些生活中细节和“不自知”。在两性关系中，最怕的就是自以为是。
恋爱不易，多去沟通、多去体察伴侣的情绪，来这个题目下看热闹可以，但是别让自己成为这里故事的男/女主角。
